| 青少年体适能训练技巧 YES ( Youth Exercise Specialist ) |
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| 本课程利用NASM-OPT概念，针对6到17岁的青少年进行运动方针设计。主要对象分为一般青少年、选手青少年及特殊族群青少年三种类别，课程内容会针对不同类别的族群适合的运动项目及强度，另外也会讨论青少年阶段所需要摄取的营养，并特别注重青少年多元化的接触和全方位的发展，以及敏捷、协调、平衡、稳定度、爆发力的表现。 | |
| 课程内容 | 课程目标 |
| • 了解青少年心理及心理 • 青少年阶段所需要的营养 • 如何针对不同族群青少年的课程设计 |
• 针对一般青少年、选手青少年、特殊族群青少年设计课程 • 6-13岁及14-17岁之青少年，不同阶段的课程设计安排 • 青少年营养摄取之安排 |
| 课程时数：18H | CEC/CEU：0.6(ACE , NASM ) |