| 特殊族群下背痛客户训练 Special Population for Lower Back Pain |
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| 本课程专为想获得更多下背痛客户训练的知识、技术和能力的私人教练，团体教练和体适能指导员而设计。 | |
| 课程内容 | 课程目标 |
| • 下背痛背景 • 生理与病理生理学 • 风险因素和症状 • 检测 • 训练建议 • 训练课程设计 |
• 描述运动对下背痛的好处 • 描述下背痛的主要解剖、生理、骨骼和风险因素 • 有能力在常见的力量训练、柔软度和心血管训练中保护客户 • 解释特定的健康问题 • 训练下背部疼痛客户的运动禁忌 • 练习设计下背痛客户运动方案 |
| 课程时数：6H | CEC：0.6 ACE |